Massage

"Komm zu Dir selbst. Komm zur Ruhe. In der Stille wohnt die Freude, die im Stress verloren ging."

Unbekannt

Ayurveda & Thai Yoga Massage in Bückeburg

Willkommen bei Free Your Vibes – deinem Ort für Regeneration, innere Balance und achtsame Berührung.
Ich begleite dich mit wohltuenden Ayurveda-Massagen und sanfter Thai Yoga Massage zurück in deine Energie, Leichtigkeit und Entspannung.

Lass Stress los, löse Verspannungen und tanke neue Kraft – ganzheitlich, individuell und mit viel Herz.

Dein Körper spricht – schenk ihm Zeit, Ruhe & liebevolle Aufmerksamkeit.

Ayurveda Abhyanga – Ganzkörperölmassage

Tiefe Regeneration • Warmes Öl • Ganzheitliche Ruhe

Die Abhyanga-Massage ist ein achtsames, warmes Ritual, das deinen gesamten Körper umhüllt und beruhigt.
Mit langsamen, fließenden Streichungen, sanften Griffen und warmem, duftendem Öl entsteht ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Weite.

Dein Nervensystem darf loslassen, Muskeln entspannen und die Gedanken werden still. Die Abhyanga nährt das Gewebe, harmonisiert die Energie, löst Anspannung und schenkt dir ein Gefühl von Erdung, Frieden und tiefer Verbundenheit mit deinem Körper.

Wirkung:

  • tiefe Entspannung & Stressreduktion

  • Nährung für Gewebe & Haut

  • Loslassen von körperlicher und mentaler Spannung

  • Stärkung des Immunsystems & Nervensystems

  • liebevolle Auszeit für Körper, Geist & Seele


Du fühlst dich danach: leicht, warm, ruhig, getragen, neu sortiert – wie nach einer sanften Reise zu dir selbst.


Ideal bei: Stress, Spannungen, Erschöpfung, innerer Unruhe


Zeit & Preis: 40 / 60 / 75 / 90 Min. — 50 / 70 / 85 / 95 €




Pinda Sveda – Kräuterstempel-Massage

Wohltuende Wärme • Pflanzenkraft • Tiefenentspannung

Bei der Pinda Sveda trifft wohltuende, natürliche Wärme auf duftende Kräuter und fließende Massagebewegungen.
Warme, handgebundene Kräuterstempel gleiten in ruhigem Rhythmus oder klopfend über deine Haut, öffnen die Poren und bringen die Heilkräfte der Pflanzen tief ins Gewebe.

Verspannungen schmelzen, die Muskulatur lockert sich, Durchblutung und Stoffwechsel werden liebevoll aktiviert. Diese Massage schenkt dir ein Gefühl von Wärme, Vitalität und Leichtigkeit – besonders wohltuend für verspannte Körper, müde Gelenke und erschöpfte Energie.

Wirkung:

  • Lösung tiefer Muskelverspannungen

  • wohltuende Wärme für Gelenke und Rücken

  • revitalisierende Kräuterenergie

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • harmonisierend & entgiftend


Du fühlst dich danach: warm, gelöst, entspannt, kraftvoll und liebevoll genährt.


Ideal bei: Rheuma, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Cellulite, Detox, Verspannung


Zeit & Preis: 60 Min. — 80 €





Udvartana – Kräuterpulver-Massage

Detox • Aktivierung • Frische & Leichtigkeit

Die Udvartana-Massage ist eine belebende und dabei achtsame Ayurveda-Behandlung, die mit warmem Kräuterpulver durchgeführt wird.

Sanfte, gleichmäßige Streichungen regen den Stoffwechsel an, verbessern die Durchblutung und unterstützen deinen Körper dabei, alte Spannungen, Schwere und gespeicherte Stoffe loszulassen.
Die Haut wird weich, glatt und strahlend — das Gewebe fühlt sich fester, leichter und lebendiger an.

Eine wunderbare Massage für alle, die sich klären, erfrischen und neu ausrichten möchten.

Wirkung:

  • aktiviert Stoffwechsel & Lymphfluss

  • hilft bei Cellulite & Gewebeschwäche

  • entschlackend & entgiftend & entwässernd

  • sanftes Peeling für strahlende Haut

  • erfrischend & energetisierend


Du fühlst dich danach: leicht, wach, erfrischt, klar, weich und energetisch frei.

Ideal beiStoffwechselanregung, Entgiftung, Cellulite, Wassereinlagerung und für strahlend schöne Haut.


Zeit & Preis: 60 Min. — 80 € 



Thai Yoga Massage

Achtsame Dehnung • Atmung • Energiefluss

Die Thai Yoga Massage ist wie eine ruhige, geführte Meditation für den ganzen Körper.
Sanfte Dehnungen, ruhiger Druck entlang der Energielinien und achtsame Bewegungen öffnen Räume in dir – im Körper und in deinem Inneren.

Du liegst bequem in Kleidung, atmest tief, lässt los.
Spannungen lösen sich aus Muskeln und Faszien, Energie beginnt frei zu fließen, der Geist wird still.
Diese Massage lädt dich ein, in deinem Körper anzukommen und dich neu zu spüren – leicht, frei, verbunden.

Wirkung:

  • tiefe körperliche und mentale Entspannung

  • Lösung von Blockaden & Verspannungen

  • Förderung von Flexibilität & Beweglichkeit

  • Ruhe für das Nervensystem

  • Harmonisierung des Energieflusses


Du fühlst dich danach: weit, ruhig, gelöst, zentriert, klar und friedlich.


Zeit & Preis: 75 / 90 Min. — 70 / 85 €

Häufige Fragen zu Ayurveda- und Thai Yoga Massagen

Was ist eine Ayurveda-Massage?

Eine Ayurveda-Massage ist eine traditionelle ganzheitliche Behandlung aus Indien.
Mit warmem Öl, sanften Streichungen und beruhigenden Griffen wird das Nervensystem entspannt, Verspannungen lösen sich und der Energiefluss harmonisiert sich.
Sie unterstützt Körper, Geist und Seele und hilft, Stress abzubauen, den Stoffwechsel anzuregen und innere Ruhe zu finden.



Was bewirkt eine Abhyanga-Massage?

Die Abhyanga, auch Ayurveda-Ganzkörpermassage genannt,

  • beruhigt das Nervensystem

  • löst körperliche Anspannung

  • nährt Haut & Gewebe

  • verbessert die Durchblutung

  • harmonisiert den Energiefluss

Sie ist ideal bei Stress, Schlafproblemen, Erschöpfung und innerer Unruhe.



Für wen eignet sich eine Ayurveda-Massage?

Ayurveda-Massagen eignen sich für alle, die

  • Entspannung suchen

  • Stress abbauen möchten

  • Verspannungen lösen wollen

  • ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten

  • sich mehr Wohlbefinden & Balance wünschen

Auch als sanftes Wellness-Ritual für Menschen mit sensiblen Körpern gut geeignet.



Was ist eine Thai Yoga Massage?

Die Thai Yoga Massage kombiniert

  • achtsame Dehnungen

  • sanften Druck

  • passive Yoga-Elemente

  • Meditation & Atemarbeit

Sie wird in bequemer Kleidung auf einer Matte durchgeführt und hilft, Blockaden zu lösen, Beweglichkeit zu verbessern und innere Ruhe zu finden.



Was ist der Unterschied zwischen Ayurveda-Massage und Thai Yoga Massage?

Ayurveda-Massage Thai Yoga Massage
warme Öle ohne Öl, in Kleidung
fließende Streichungen Dehnung, Druck & Mobilisation
beruhigend & nährend aktivierend & entspannend
ideal bei Stress, Sensibilität ideal bei Verspannungen, Steifheit

Beide Massagen fördern Entspannung, Harmonie und Vitalität – auf unterschiedliche Weise.



Wie oft sollte ich eine Massage buchen?

Für nachhaltige Wirkung empfehlen sich:

  • 1× pro Woche bei Stress, hoher Belastung oder Beschwerden

  • 1× pro Monat zur ganzheitlichen Wellness-Pflege

Einzelbehandlungen sind ebenfalls sehr wohltuend.



Kann ich eine Massage bei Schmerzen buchen?

Ja. Massagen können Muskel- und Gelenkbeschwerden, Nacken- und Rückenschmerzen sowie stressbedingte Spannungen lindern.
Bei akuten Erkrankungen oder starken Schmerzen empfiehlt sich vorab Rücksprache mit einem Arzt.



Was muss ich vor der Massage beachten?

  • 1–2 Stunden vorher nur leicht essen

  • viel Wasser trinken

  • bequeme Kleidung für Thai Massage

  • nach der Massage Zeit zum Nachspüren einplanen und kein Stress oder Termine hinterher



Gibt es Kontraindikationen?

Massagen sollten verschoben werden bei

  • akuten Infekten oder Fieber

  • starken Entzündungen

  • frischen Verletzungen oder Operationen

Bei Schwangerschaft bitte vorab anfragen — es gibt spezielle sanfte Anwendungen.



Wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst deinen Massage-Termin in Bückeburg ganz einfach buchen:

📩 E-Mail: info@freeyourvibes.de
📞 Telefon / WhatsApp: 0173 / 7655729